Trong giai đoạn thai kì

Chúng ta đều biết, tinh bột nghệ có tác dụng rất tốt với sức khỏe sinh sản phụ nữ. Tuy nhiên, một điều băn khoăn lớn với phụ nữ mang thai là: “có nên sử dụng tinh nghệ trong thời kì mang thai”. Vì chưa có một nghiên cứu cụ thể nào về lĩnh vực này, do đó, các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân của mình không nên sử dụng tinh nghệ như một thực phẩm bổ sung trong suốt thai kì.  Tuy nhiên, sử dụng nghệ dưới dạng gia vị trong các món ăn hằng ngày được coi là an toàn với phụ nữ mang thai, giúp tăng vị giác của người dùng. Thực tế, phụ nữ Ấn độ thường xuyên sử dụng nghệ làm gia vị trong thức ăn, kể cả trong thời kì mang thai.

Trong giai đoạn thai kì

Tuy không được sử dụng như một thực phẩm bổ sung, tinh bột nghệ lại rất tốt trong việc làm đẹp của các thai phụ. Trong suốt 9 tháng 10 ngày mang thai, có rất nhiều yếu tố về nội tiết thay đổi khiến da của thai phụ thường bị sạm, nám và xuất hiện những vết rạn dọc ngang. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng các biện pháp dưỡng da an toàn dựa vào các nguyên liệu sẵn có tại nhà thay vì bỏ ra một khoản tiền lớn để đi làm đẹp tại Spa hay các trung tâm Lasic. Tinh bột nghệ là lựa chọn hàng đầu trong danh mục làm đẹp của phụ nữ mang thai.

Làm Kem chống rạn tại nhà, an toàn và hiệu quả: Thay vì sử dụng những loại mỹ phẩm đắt tiền, có thể không an toàn và ảnh hưởng đến thai nhi, bạn hãy tự làm cho mình một loại kem chống rạn với các nguyên liệu sẵn có ngay trong bếp nhà mình. Trộn tinh bột nghệ + Dầu dừa  + sữa đông thành hỗn dịch sền sệt, bôi lên da bụng/ đùi hoặc các vết rạn trước khi tắm 15 – 20 phút. Có thể áp dụng công thức này ở tháng thứ 5 của thai kì và duy trì sau khi sinh 3-4 tháng tiếp theo. Kiên trì thực hiện, bạn sẽ không còn lo về những vết rạn trước và sau khi sinh.

Ngoài ra, việc dư thừa sắc tố Melanin trong quá trình mang thai cũng khiến xuất hiện những mảng nám, tàn nhang trên da. Có rất nhiều liện pháp để làm giảm các vết nám này như dùng các mỹ phẩm trị nám, liệu pháp Laser… Tuy nhiên, chúng tôi luôn khuyên bạn nên dùng những sản phẩm làm đẹp tại gia mục tiêu an toàn, tiết kiệm và hiệu quả. Với tiêu chí này thì các loại thảo dược như tinh bột nghệ là một lựa chọn hàng đầu.

Mặt nạ trị nám: tinh bột nghệ + dưa chuột: say nhuyễn 1 quả dưa chuột + Bổ sung 1 thìa café tinh bột nghệ, 1 thìa café nước cốt chanh thành hỗn hợp sền sệt. Đắp mặt nạ trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Loại mặt nạ này còn giúp làm liền sẹo, làm mờ các vết sẹo do mụn để lại, giảm mụn – triệu chứng thường xuất hiện trong thời gian mang thai do thay đổi nội tiết tố. trộn đều.  Có thể thay dưa chuột bằng lòng trắng trứng gà. Làm 2 lần/ tuần. Các hoạt chất trong tinh bột nghệ sẽ làm giảm sắc tố melain, bổ sung dưỡng chất làm da khỏe mạnh, săn chắc, hồng hào.

Trong suốt quá trình mang thai, bạn khó có thể tránh khỏi những lần cảm lạnh, sổ mũi, hắt hơi. Thay vì sử dụng thuốc, mẹ bầu hoàn toàn có thể dùng một cốc sữa nghệ hoặc mật ong nghệ để làm giảm các triệu chứng của bệnh một cách an toàn và hiệu quả.

Sau khi sinh

Trái ngược với giai đoạn trước sinh, sau khi sinh, bạn nên sử dụng tinh bột nghệ như một thức uống hàng ngày để nhanh chóng phục hồi sức khỏe, tăng sức đề kháng và làm đẹp da.

Công thức thức uống giúp nhanh chóng phục hồi sức khỏe, tăng dinh dưỡng cho sữa:

Nghệ – Gừng – Mật ong: 2 thìa café tinh bột nghệ + 2 lát gừng + 2 thìa canh mật ong + 200ml nước ấm. Dùng nóng vào buổi sáng trước hoặc sau ăn.

Sữa nghệ: 2 thìa café bột nghệ + 2 lát gừng + 200ml Sữa ấm ( có thể là sữa tươi hoặc sữa công thức), thêm đường tùy thích . Dùng nóng vào buổi sáng trước hoặc sau ăn.

Lưu ý: Trong vòng 1 tuần đầu sau sinh, bạn có thể dùng tinh bột nghệ để nấu thành món cơm nghệ, vừa dễ ăn mà lại giúp sữa nhanh về.

Công thức; 30 gram tinh bột nghệ (tương đương 3 thìa canh) + 300gr gạo tẻ/ gạo nếp. nấu thành cơm ăn hàng ngày.

Điều cuối cùng  – quan trọng nhất là bạn nên tìm cho mình một sản phẩm tinh bột nghệ uy tín- chất lượng và thường xuyên lắng nghe cơ thể bạn.

Chúc bạn và bé luôn mạnh khỏe!

Leave a comment